Agotamiento emocional, culpa constante, cero tiempo para ti…
 Ya no puedes más, pero tampoco sabes por dónde empezar, ¿verdad?

RECUPERA TU CALMA MENTAL Y EMOCIONAL COMO MADRE

SIN TERAPIAS ETERNAS
NI TENER QUE ESCAPAR DE TU VIDA FAMILIAR

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Una sesión personalizada para entender qué te está agotando emocionalmente y cómo empezar hoy mismo a recuperar tu equilibrio interior

Esto es lo que vas a recibir con tu
Asesoría Gratuita de Estrés Maternal

  • Un espacio seguro para entender lo que realmente te está pasando:
    Porque no es que estés fallando como madre. Estás agotada. Y eso tiene una raíz emocional que mereces explorar con calma.
  • Un mapa claro de cómo el estrés afecta tu cuerpo, mente y emociones:
    Para que puedas ponerle nombre a lo que sientes y dejar de cargarlo sola.
  • Identificación de tus momentos de mayor tensión diaria:
    Con pequeñas claves para reconocerlos a tiempo y empezar a intervenir antes de llegar al límite.
  • Una mini práctica de regulación emocional de 5 minutos:
    Simple, realista, y adaptada a tu rutina como madre. No necesitas silencio, ni velas, solo un respiro.

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Y Deja De Sentir Que Estás Fallando Cada Día.

No Estás Sola, No Estás Desbordada. Solo Necesitas Entender Lo Que Te Pasa… Y Darte Un Respiro Sin Culpa.

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Soy Mercedes

Madre de acogida de un niño de 9 años, psicóloga clínica y especialista en mindfulness y teoría polivagal.

Aunque mi hijo es un ser amoroso y sensible, la maternidad —incluso en su mejor versión— también me ha llevado a enfrentar momentos intensos, en los que paso de la calma a la tormenta sin previo aviso.

Sé lo que es sostener emocionalmente a un niño mientras intento no soltarme a mí misma. Y por eso, hoy acompaño a madres que se sienten emocionalmente sobrepasadas a reconectar consigo mismas desde un lugar de compasión, autocuidado y ciencia aplicada.

Mi enfoque es claro: herramientas reales, resultados desde la primera sesión, y un acompañamiento que respeta tu ritmo y tu historia.

Mira lo que dicen mis clientes:

Laura, 44 años, madre separada

★★★★★

“Llegué a la primera sesión a punto de explotar. Gritaba por todo, y luego lloraba por sentirme una mala madre. En las sesiones entendí que no era cuestión de fuerza de voluntad, sino de cómo mi cuerpo reaccionaba al estrés acumulado. Hoy mi hija me ve diferente: más tranquila, más presente. Me miro al espejo y reconozco a una mujer que se está eligiendo. Eso vale oro.”

Ana, 31 años, mamá primeriza

★★★★★

“Vivía en alerta constante. No dormía, todo me angustiaba y sentía culpa por no disfrutar de mi bebé. Mercedes me acompañó a descubrir por qué mi cuerpo reaccionaba así. Aprendí a respirar y a volver a mí. Hoy me siento más tranquila y segura. Ya no me comparo y disfruto los momentos pequeños que antes pasaban sin que los viera.”

Raquel, 46 años, madre de 3

★★★★★

“Vivía apagando fuegos todo el día. Corría, exigía, y al final del día solo quedaba culpa y cansancio. En Mamizen descubrí cuánto me había olvidado de mí misma. Las prácticas diarias y el mindfulness me devolvieron la calma. Hoy me doy espacio sin culpa, disfruto de mis hijos y vuelvo a sentirme en mi centro.”

YA NO PUEDES MÁS, PERO TAMPOCO SABES POR DÓNDE EMPEZAR... ESTE MAPA ES PARA TI

Porque Entender Lo Que Te Pasa No Te Va A Resolver Todo, Pero Sí Te Va A Devolver Algo Que Hoy Necesitas Más Que Nunca:
Claridad, Alivio Y Un Respiro

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No Es Una Solución, Es Un Primer Paso

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